dieta

ყველაზე ეფექტური რაც საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი არის თვეში ერთი დღე გადადუღებულ წყალზე ყოფნა და 6 საათის მერე კვებაზე უარის თქმა! :) აბა წამრატებები

http://dieta.ge/ აქ ნახე :)

მაგალითად დგეს ხო შეჭამ საჭმელს ვთქვათ 3 საათზე ან უფრო გვიან ან უფრო ადრე დაინიშნე ეგ დრო და მომდევნო დღესაც იმ დროს ჭამე საჭმელი ანუ დღეში ჭამ ერთხელ ერთიდა იმავე დროს ძააან ეფექტურია მე დავიწყე 4 დღეა დამომიხდა მართლა. საგამოს მოგშივდება და თუ ვერ გაძლებ შეგიძლია ერთი კიტრი ან ერთი ნაჭერი ყველი ჭამო იმ ერტ ჭამაზე შეგიძლია რაც გინდა ის ჭამო რასაც ერთ ჭამაზე ჩვეულებრივ ჭამო რო საგამომდე არ მოგშივდეს

ნაკლები ჭამე, პური ცოტა 6ის მერე არ ჭამო. ეხლა ზაფხულია ბევრი ხილია და შეგიძლია ჭამო უზომოდ ხილი :)

ყველაზე მაგარი დიეტები არის ANGEL.GE -ში იქ ყველაფერია მოდაზე დიეტაზე და რავიი სჰედი და ნახე

dieta.ge მოინახულეეეე,და კომენტარებს დააკვირდი,მაგის მიხედვით შეარჩიე რამე